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孕妇什么时间适合吃长岛海参?
日期:【2019-03-19 10:20】 点击次数:【次】


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       随着人们的生活品质的提高,长岛海参已经慢慢的走进了千家万户,因为海参可滋阴壮阳,补肾益精、富含锌、碘等微量元素,能降低血脂、参与调节代谢。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

  大家购买海参一般都是给老人或者需要滋补身体的需要,很多孕妇也吃海参调理身体,实践经验也证明,孕妇吃海参不仅对宝宝的健康有帮助,而且对宝宝的智商发展水平也有很多的益处。虽然如此,但孕妇在选择海参进补时还是要讲究时间的,一般来说:怀孕初期也就是前三个月,不能进补海参,主要是因为此时的胎胚还没适应子宫,怀的还不稳,不宜大补。

  怀孕三个月以后孕妇是可以吃海参的,但在食用时切莫一次性食用过多,以免引起不适,凡事适量即可,物极必反。最适宜孕妇食用的海参吃法是,将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹,具有很好的滋阴养血效果。

    这是怀孕期间吃长岛海参的一些小知识哦,你学会了吗?


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